PREDNÁŠKY, SEMINÁRE A WORKSHOPY V OBLASTI SEBAROZVOJA

Prednášky, workshopy a semináre v oblasti sebarozvoja pre firmy aj jednotlivcov sú zamerané na sebarozvoj a osobnostný rast pre všetkých, ktorí sa rozhodli nájsť alebo ešte viac sa priblížiť k rovnováhe a vnútornému komfortu vo svojom živote, či už osobnom, alebo pracovnom. Na ich nájdenie je totiž kľúčové zorientovať sa vo svojich emóciách a (ne)reakciách, a teda v porozumieť sebe samému tak, aby vnútorná sila a životná energia mohli rásť.

Na základe zadania klienta a špecifikácie jeho požiadaviek a zámeru je možné vytvoriť prednášky, workshopy a semináre aj na mieru. 

Pre viac informácií kontaktujte iveta@yourlifecoach.sk.

ZDRAVIE AKO NÁSLEDOK ROVNOVÁHY DOMA AJ V PRÁCI

Obsah:

    • zdravie ako následok rovnováhy,
    • zdravé vs. traumatické zdroje energie,
    • zdravý vs. traumatický výkon,
    • vyhorenie,
    • vždy je viac možností,
    • obeť vs. tvorca.

AKO NÁJSŤ ZDRAVIE A ROVNOVÁHU V SYSTÉMOCH

Obsah:

    • vzťahové systémy a ich význam,
    • zákony systémov,
    • zápletky v systémoch,
    • rituály a ich význam, 
    • firemná systemika,
    • zdravá práca v zdravom systéme,
    • na čo zamerať pozornosť v systémoch.

AKO SA NEZAPLIETAŤ V KOMUNIKÁCII

Obsah:

    • komunikácia a následok v zápletkách, 
    • špecifiká komunikácie obete vs. tvorcu,
    • systémy a dohody,
    • rešpekt na druhú,
    • komunikácia JA vs. TY,
    • deštrukcia nároku a kontroly,
    • ako sa k nám prihovára náš mozog,
    • ako uchopiť svoje diskomforty v komunikácii.

ZACYKLENIE A AKO Z NEHO VON

Obsah:

    • zacyklenie,
    • na prístupe záleží – obeť alebo tvorca,
    • skrytá obeť v kabáte tvorcu,
    • komunikácia JA vs. TY,
    • benefity obete vs. benefity tvorcu, 
    • kedy vie nastúpiť na scénu tvorca,
    • zrkadlenie ako nástroj.

VYHORENIE A AKO UCHOPIŤ JEHO LEKCIU

Obsah:

    • kde je problém, keď už fakt nevládzem,
    • keď JA nie je na prvom mieste,
    • aby moje JA dokázalo byť zdravé,
    • život v nerovnováhe a bez zdrojov,
    • vyhorenie ako následok.

VÝKON A JEHO ÚSKALIA, KEĎ JE NAŠÍM HNACÍM MOTOROM

Obsah:

    • detstvo a jeho vplyv na výkon v dospelosti,
    • ako pôsobí na výkon moje JA a moja vôľa,
    • nerovnováha kompenzovaná výkonom,
    • vyhorenie ako následok nerovnováhy,
    • strach z „nevýkonu“,
    • aj výkon dokáže byť zdravý,
    • zdravá motivácia,
    • proces vs. cieľ.

NAUČENÉ VZORCE SPRÁVANIA A ICH DEŠTRUKČNÝ VPLYV NA NÁŠ ŽIVOT

Obsah:

    • „jednošípkové“ nastavenia,
    • „jednošípkové“ slová,
    • čo naozaj musím,
    • prečo a ako nasadiť širokouhlý objektív.

TRAUMA A PAMÄŤ

Obsah:

    • trauma nemôže nepôsobiť,
    • príznaky psychickej traumy,
    • trauma ako program,
    • trauma a jej uloženie v pamäti,
    • dožívanie traumy,
    • integrácia traumy,
    • keď odpustiť nestačí,
    • vnútorné postavy a ich dôležitá úloha.

SEBAVEDOMIE, SEBAHODNOTA, EGO

Obsah:

    • sebavedomie nie je ego,
    • rozvoj zdravého sebavedomia,
    • nedokonalosť ako súčasť procesu,
    • sebahodnota nie je sebavedomie,
    • prekážky na ceste k nájdeniu sebahodnoty,
    • dôležité míľniky na ceste k nej,
    • zdravé vs. traumatizované ego.

NIE JE ZÁMER AKO ZÁMER

Obsah:

    • nie je jedno, ako myslíme,
    • špecifikácia zámeru,
    • atribúty zámeru,
    • rôzne úrovne špecifikácie zámeru a ich následky,
    • úskalia zámeru,
    • pozor na kalkul,
    • ako vložiť zámer do „poľa“,
    • nie je secret ako secret.

KEĎ TMA LIEČI

Obsah:

    • zmena sa začína vystúpením z komfortnej zóny,
    • podstata terapie tmou,
    • na zámere záleží,
    • účinky nielen na psychické zdravie,
    • fóbie a závislosti v tme,
    • vitaj, panika,
    • myseľ a nuda ako dôležitá súčasť procesu,
    • ego naše nekonečné.

ZDRAVÝ PARTNERSKÝ VZŤAH NIE JE SAMOZREJMOSŤOU

Obsah:

    • zamotávam sa vo vzťahoch,
    • vzťah nie je starostlivosť o deti a domácnosť,
    • rezonancia,
    • sebavedomie a sebahodnota ako súčasť zdravého vzťahu,
    • rovnováha v systéme,
    • nový vs. pôvodný systém,
    • deštrukcia nároku a kontroly (nielen) vo vzťahoch,
    • keď trauma pôsobí,
    • zdravé nastavenie vo vzťahu.

(NE)ŽIVOT SO STRACHOM ZO SMRTI

Obsah:

    • smrť ako fakt,
    • reakcie na smrť,
    • strach z vlastnej smrti,
    • umieranie ako proces,
    • krivdy, za ktoré „môže“ smrť,
    • upínanie sa,
    • rešpekt ako súčasť smrti,
    • smútok a jeho fázy,
    • rituály a ich význam.